Às vezes, a vida pesa demais. Mas há caminhos de volta, mesmo quando tudo parece escuro. Um texto sobre esperança e cuidado.
Há dias em que levantar da cama parece impossível. O mundo perde a cor, os pensamentos se embaralham, e o coração parece silencioso demais. A depressão não é frescura, nem fraqueza. É um sinal do corpo e da mente pedindo ajuda.
E ajuda existe. A psicoterapia é uma dessas mãos estendidas. Com escuta, com cuidado e sem julgamentos.
Acredite: você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Existe um amanhã com mais leveza. A sua história ainda pode florescer — mesmo depois dos dias mais nublados.